Pravidelné používanie infrasauny v mnohých ohľadoch pozitívne ovplyvňuje ľudské zdravie. Infrasaunovanie znižuje bolesť kĺbov a chrbta, napomáha liečbe kožných ekzémov, zvyšuje prekrvenie, pôsobí protizápalovo alebo podporuje chudnutie. Technológia infračerveného žiarenia sa dokonca používa v detských inkubátoroch.

Známym propagátorom infrasáun je doktor Jan Hejma, ktorý sa tejto problematike venuje viac ako desať rokov. K infrasaunám hovorí: "Klasická fínska sauna má mnoho obmedzení, napr. do nej nemôžu ľudia s kardiologickým ochorením, zatiaľ čo infrasauna v zásada žiadne obmedzenia nemá."
Pozrite si reportáž z relácie Rady ptáka Loskutáka, kde doktor Hejma účinky infrasáun podrobne vysvetľuje.